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シャンプーと頭のマッサージで抜け毛対策

髪は女の命という言葉があるくらい、髪はいつまでもフサフサしていてほしいのが誰しもの願いだと思います。

自分は高齢出産で、育児で随分心身疲れましたが、産後ブラシングしたり、髪の毛洗うと、どさっと髪の毛が抜けてきてかなりショックを受けました。

女性ホルモンやストレス、環境の変化等が影響して多量の髪の毛が抜けるのだと思ってましたが、何とかしないといけないと思い抜け毛対策をする事考えました。

シャンプーするたび、髪の毛が多量に抜けていき、普通のシャンプーで髪の毛を洗っていても抜け毛は直らないと思い、シャンプーを薬用シャンプーや、育毛シャンプーに変えました。

頭皮の血液の循環をよくする為、シャンプーする前に頭のマッサージをしてそれから薬用シャンプーつけたり育毛シャンプーつけたりして頭のマッサージしながらシャンプーしてました。

抜け毛対策として、髪の毛に良いと言われる、ワカメや海藻、大豆、納豆、野菜等を食事のたび食べて、ストレスも抜け毛につながるという事聞き、育児で毎日大変忙しいですが、チョットの時間でも気分転換し、自分の好きな音楽を聞いたりして気分転換の時間をもちストレスをためないようにしました。

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